Beweging in praktijk

Alleen maar lovende woorden over de opleidingsdag ‘Blessurepreventie en krachttraining door mobiliteit en flexibiliteit’. Heel vaak gaan we kracht trachten te ontwikkelen via bewegingen die helemaal los staan van onze sport, met als resultaat dat we tijdens het uitoefenen van onze sport bewegingen maken die het lichaam niet (her)kent en blessures met zich meebrengen. In deze cursus krijg je een heel pakket van functionele oefeningen waarbij je het lichaam via sportspecifieke oefeningen gaat ontwikkelen. Via het praktijkgedeelte krijg je naast stramme spieren de dag nadien, ook een heel mooi beeld waar je dient op te letten. Door zelf te doen, leer je meer! Willem brengt een mooi, (voor ons) nieuw idee naar voren en ik zal hem in de toekomst blijven opvolgen om mij bij te scholen en nieuwe zaken te ontdekken.
Dies diem docet
"Wij zijn nooit klaar met leren"

De Roeck Tom
Opleider VC Eendracht Aalst 2002
Nationale U15

Dag Willem,
Ik gebruik de oefeningen dagelijks in mijn kinepraktijk, soms wat aangepast naar andere sporttakken of arbeidsomstandigheden.
Ook fantastisch als 'huiswerk'-oefening.
Prima cursus, mooie DVD.

Groet,
Marc Vierendeels, Kinésitherapeut

Een zeer leerzame cursus vandaag gehad bij Willem Timmermans in Belgie met als onderwerp "Blessurepreventie en krachttraining in voetbal door mobiliteit en flexibiliteit".
Door het toepassen van Applied Functional Science (3D mobiliteit en flexibiliteit) blessures voorkomen en een basis leggen voor krachttraining ZONDER gebruik van krachttoestellen in een fitnessruimte.
Een eye-opener voor voetballers en trainers op alle niveaus in Nederland.

Dennis Meier, voetbaltrainer FC Eindhoven, Eigenaar 'Dennis Meier Football school'

Hey Willem. Ik wil je even bedanken voor dinsdag! Ik vond het zeer boeiend, en mijn kijk op deze topic is helemaal veranderd!

Jeroen Delannoi, student kinésitherapie KU Leuven

Beweging in praktijk

Beweging-in-praktijk: Aanbevelingen